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Musgo verde iluminado en el bosque

Reconectá y activá

Sesionesde Respiración

Cada sesión es un espacio para soltar, activar y reconectar. Elegí el formato que mejor se adapta a vos.

Sesiones presenciales

Respirá en comunidad. Sentilo en el cuerpo.

Las sesiones presenciales son una experiencia diferente. El espacio, la energía del grupo y la guía directa de Kenneth crean algo que no se puede replicar en pantalla. Si podés vivir esto en persona, vale la pena.

¿Cuánto duran?

Cada sesión dura aproximadamente 90 minutos donde aprenderás a relajar tu cuerpo y liberar tu mente mediante la respiración

¿Qué incluye?

Preparación corporal y encuadre del espacio, práctica de respiración profunda en grupo y meditación guiada y cierre colectivo

¿Dónde las hacemos?

Realizamos sesiones en distintas zonas del país. Los espacios varían según la fecha — confirmamos la ubicación exacta al agendar.

Sin experiencia previa

PróximasSesiones

¿Te gustaría una sesión presencial para tu grupo? Escribinos y creamos una fecha para vos

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Outside Days Denver — foto 1
Outside Days Denver — foto 2
Outside Days Denver — foto 3

Denver, Colorado

Outside Days Denver

Respiración sin fronteras. Una sesión al aire libre en Denver que llevó el movimiento al otro lado del continente.

Virtuales

¿Qué incluyen?

Las sesiones virtuales son el punto de entrada al movimiento. Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos y son en vivo, en grupo y con la misma energía de una sesión presencial — desde la comodidad de tu casa, oficina o donde te encontrés.

Introducción y preparación del cuerpo

Introducción y preparación del cuerpo

Técnica de respiración guiada por Kenneth

Técnica de respiración guiada por Kenneth

Cierre con meditación y espacio para preguntas

Cierre con meditación y espacio para preguntas

¿Cuál necesitás hoy?

La respiración tiene dos grandes poderes.

Explorá los recursos que creamos para vos y descubre el poder de la respiración.

Explorar recursos

Activa

Despertá tu energía, mejorá tu rendimiento y arrancá el día con fuerza.

  • Pequeños aplausos
  • Pump breathing
  • Elevar la mirada
Explora el recurso

Regenera

Bajá el ruido, soltá. Regenerá la tensión y volvé al equilibrio cuando más lo necesitás.

  • Respiración en proporción 1:2
  • Doble inhalación, una exhalación
  • Suavizar la mirada
Explora el recurso
Lo que ellos dicen

Testimonios

Nada habla mejor de los resultados que las experiencias de quienes han participado en nuestros programas.

DianaChaves

Fue demasiado mágico y especial, de verdad es una locura lo que uno puede lograr con la respiración y con nuestro propio cuerpo. Gracias por el espacio y por canalizar energía tan sanadora!

EdgardoGutiérrez

Estuvo increíble. Me gusta eso de activar el cuerpo antes porque ayuda a mantener mejor la postura y después permite que las herramientas nuevas se sientan como un paso natural más y no partiendo del reposo.

KatherineArce

Sinceramente nunca había hecho nada parecido y fue una experiencia súper bonita. Lo de hoy fue demasiado ameno. Hasta que mejoré, fueron 2 horas súper provechosas y me encontraré seguir asistiendo a las sesiones.

MarianaAcuña

La sesión me encantó! Fue una experiencia increíble! Uno no solo sale relajada si no recargada.

AsdrúbalMayorga

Vieras que he notado como la salud y la vida me está mejorando desde que inicié los talleres. Ahora cuando tengo situaciones que me generan mucho estrés, ya tengo las herramientas entonces quiero continuar aprendiendo para vivir mejor.

Agenda tu espacio hoy

Unete al movimiento

Porque respirar conscientemente es un privilegio humano.

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Sesión de respiración consciente en grupo