
Reconectá y activá
Sesionesde Respiración
Cada sesión es un espacio para soltar, activar y reconectar. Elegí el formato que mejor se adapta a vos.
Respirá en comunidad. Sentilo en el cuerpo.
Las sesiones presenciales son una experiencia diferente. El espacio, la energía del grupo y la guía directa de Kenneth crean algo que no se puede replicar en pantalla. Si podés vivir esto en persona, vale la pena.
¿Cuánto duran?
Cada sesión dura aproximadamente 90 minutos donde aprenderás a relajar tu cuerpo y liberar tu mente mediante la respiración
¿Qué incluye?
Preparación corporal y encuadre del espacio, práctica de respiración profunda en grupo y meditación guiada y cierre colectivo
¿Dónde las hacemos?
Realizamos sesiones en distintas zonas del país. Los espacios varían según la fecha — confirmamos la ubicación exacta al agendar.
PróximasSesiones
¿Te gustaría una sesión presencial para tu grupo? Escribinos y creamos una fecha para vos
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Denver, Colorado
Outside Days Denver
Respiración sin fronteras. Una sesión al aire libre en Denver que llevó el movimiento al otro lado del continente.
Virtuales
Las sesiones virtuales son el punto de entrada al movimiento. Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos y son en vivo, en grupo y con la misma energía de una sesión presencial — desde la comodidad de tu casa, oficina o donde te encontrés.

Introducción y preparación del cuerpo

Técnica de respiración guiada por Kenneth

Cierre con meditación y espacio para preguntas
La respiración tiene dos grandes poderes.
Explorá los recursos que creamos para vos y descubre el poder de la respiración.
Activa
Despertá tu energía, mejorá tu rendimiento y arrancá el día con fuerza.
- Pequeños aplausos
- Pump breathing
- Elevar la mirada
Regenera
Bajá el ruido, soltá. Regenerá la tensión y volvé al equilibrio cuando más lo necesitás.
- Respiración en proporción 1:2
- Doble inhalación, una exhalación
- Suavizar la mirada
Testimonios
Nada habla mejor de los resultados que las experiencias de quienes han participado en nuestros programas.
Unete al movimiento
Porque respirar conscientemente es un privilegio humano.
