Programa Respirar

Curso en línea con lecciones en video y audio para usar la respiración en tu día a día.

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Formato

Lecciones en video y audio, a tu ritmo

Dónde

En línea, con tu cuenta

Respirar lleva la respiración consciente más allá de una práctica ocasional. Con lecciones, técnicas y prácticas guiadas vas a aprender a regular tu energía, encontrar calma y usar la respiración según lo que necesités en cada momento.

Escribile a Kenneth y te da acceso a las lecciones, para verlas y practicar a tu ritmo.

Qué incluye

• Fundamentos de la respiración consciente
• Técnicas para activar y para calmar
• Prácticas guiadas por Kenneth